Was verändert sich während der Wechseljahre im Körper? Welche Möglichkeiten gibt es, Beschwerden zu lindern? Und was können Frauen selbst für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun?
Diesen und weiteren Fragen widmet sich ein Informationsabend am Freitag, dem 13. November 2026, um 18:30 Uhr im Gemeindezentrum Glindow.
Unter dem Titel „Wechseljahre verstehen – Wissen, was passiert. Wissen, was hilft.“ laden Anja Scholze, Heilpraktikerin und zertifizierte Wechseljahresberaterin, sowie Melanie Piechotka, Trainerin und Ernährungsberaterin, zu einem informativen Abend mit praktischen Anregungen und Raum für persönliche Fragen ein.
Im Mittelpunkt stehen drei Themenbereiche:
- Den eigenen Körper besser verstehen: Welche hormonellen Veränderungen finden vor, während und nach der Menopause statt und wie können sie sich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden auswirken?
- Hormontherapie – Chancen und Risiken: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und wie sind deren Nutzen und Risiken aus wissenschaftlicher Sicht einzuordnen?
- Gesund und aktiv älter werden: Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Regeneration auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität?
Neben der Vermittlung von Wissen bietet der Abend ausreichend Gelegenheit, Fragen zu stellen, Erfahrungen auszutauschen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Informationen zur Veranstaltung
Termin: Freitag, 13. November 2026, 18:30 Uhr
Ort: Gemeindezentrum Glindow, Glindower Dorfstraße 40, 14542 Werder (Havel)
Teilnahmebeitrag: 10 Euro
Der Teilnahmebeitrag wird bei Inanspruchnahme einer anschließenden Leistung bei einer der beiden Veranstalterinnen vollständig angerechnet.
Anmeldung und weitere Informationen: www.individuellpower.de
Der Informationsabend möchte dazu beitragen, die Wechseljahre besser zu verstehen, Unsicherheiten abzubauen und Frauen darin zu bestärken, diese Lebensphase informiert und selbstbestimmt zu gestalten.