Stark in und durch die Wechseljahre - Bewegung, Kraft und Wohlbefinden für Frauen ab 40
Die Rückmeldungen auf meine Umfrage waren überwältigend – vielen Dank dafür! Deshalb freue ich mich, nun mit einem neuen Kursangebot speziell für Frauen in den Wechseljahren und der Lebensmitte zu starten.
📅 Start: Mittwoch, 17. Juni
🕡Uhrzeit: 18:45 – 19:45 Uhr
📍Gemeindezentrum Glindow, Glindower Dorfstraße 40
Was erwartet dich?
✔️Kräftigende Übungen für den ganzen Körper
✔️Verbesserung von Beweglichkeit und Balance
✔️Unterstützung für Rücken, Gelenke und Haltung
✔️Training in angenehmer Atmosphäre
✔️Für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet
Gerade in den Wechseljahren verändert sich vieles. Mit gezielter Bewegung können wir unseren Körper unterstützen, Kraft aufbauen und unser Wohlbefinden steigern.
⚠️Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Frauen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich.
📩 Anmeldung per Facebook-Nachricht oder unter: 0175/5964556 oder
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch stark durch diese besondere Lebensphase zu gehen.
Eure Melanie Piechotka
Trainerin und Ernährungsberaterin
